Мононуклеоз: симптомы, причины, лечение

Мононуклеоз распространяется при контакте с биологическими жидкостями, в первую очередь, слюной (не зря это заболевание называют «болезнью поцелуев»).

Поражает вирус в основном подростков и молодых людей. У детей симптомы обычно проявляются слабо, заболевание проходит незамеченным, а у пожилых людей уже выработался иммунитет к инфекции.

Симптомы мононуклеоза

Активизируясь, например, под воздействием стресса, вирус провоцирует лихорадку, высокую температуру, увеличение лимфоузлов на шее и в области подмышек. Инкубационный период длится от одной до трех недель.

Кроме того, появляются:

  • боль в горле, воспаление миндалин;
  • сыпь;
  • головная боль;
  • увеличение печени или селезенки;
  • ноющие боли в мышцах, суставах.

Клиническим признаком, позволяющим диагностировать мононуклеоз, является крайняя усталость. Изнурительное состояние не только сопровождает болезнь, но и иногда сохраняется несколько месяцев после излечения.

Для большинства людей инфекция неопасна и за 2-3 недели может пройти без терапии. Но есть угроза осложнений: мононуклеоз чреват непроходимостью дыхательных путей, неврологическими заболеваниями, хронической усталостью, цитопенией, гепатитом. Возможен разрыв селезенки (хотя это редкое осложнение) — об опасности предупреждает боль, повышенная чувствительность органа, расстройство желудка, дискомфорт во время поступления еды в пищеварительный тракт, боль при движении, попытке сделать глубокий вдох.

Причины заболевания и факторы риска

Наиболее распространенной причиной инфекции является герпесвирус человека (тип 4). Этот вид вирусов поражает до 90% населения Земли.

Чаще всего заболевание настигает в возрасте 5-25 лет (пиковый период – 16-20 лет). После 25-летнего возраста заболеваемость идет на спад, так как к этому времени вырабатываются антитела.

Инфицирование происходит не только со слюной, но и при половом акте, переливании крови, использовании общей кухонной утвари, постельного белья, полотенец.

Традиционное лечение мононуклеоза

Терапия может включать применение обезболивающих препаратов (если симптомы доставляют сильный дискомфорт). Кортикостероиды назначают при обструкции легких и бронхов, аутоиммунных процессах (для уменьшения отека, покраснения и зуда). В то же время эти препараты снижают сопротивляемость к инфекциям и могут осложнить лечение. Среди побочных явлений: расстройство желудка, повышение аппетита, нервозность и беспокойство.

При тяжелых проявлениях мононуклеоза рекомендуют противовирусные препараты (валацикловир, ацикловир), но к их использованию нужно подходить осторожно из-за потенциальной токсичности.

Антибиотики в данном случае нецелесообразны, так как инфекция вызвана вирусом.

Лечение естественными средствами

1. Астрагал.

За поддержку иммунитета, борьбу с вирусами, микробами и воспалениями отвечают три компонента растения:

• сапонины – соединения проявляют гемолитическую активность, способствуют разжижению мокроты, выводят лишнюю жидкость, обладают легким седативным действием;

• флавоноиды – полифенолы борются с бактериями и другими патогенами, кроме того, уменьшают ломкость капилляров, защищают от избыточного УФ-излучения;

• полисахариды – являются поставщиками энергии, улучшают пищеварение, способствуют усваиванию питательных веществ.

2. Эхинацея.

Химические компоненты в её составе стимулируют иммунную систему. Эхинацея эффективна против повторяющихся инфекций, головной боли, ангины.

3. Чеснок.

Противомикробные и противовирусные свойства растения делают его незаменимым при лечении инфекционных заболеваний. Дольку чеснока можно съедать ежедневно — до исчезновения симптомов мононуклеоза. Перед употреблением чеснок обязательно нужно слегка подавить, чтобы высвободить аллицин (соединение уничтожает бактерии и грибки).

4. Корень солодки.

Терпеноиды в составе растения повышают скорость обменных процессов, обладают антисептическими свойствами. Отвар растения снимает боль в горле, смягчает кашель.

5. Листья оливы.

Уничтожают вирусы, препятствуют их репликации. В листьях оливы также есть флавоноиды и терпены, а действующим веществом является олеуропеин (соединение борется не только с микробами и грибками, но и с паразитами).

6. Пробиотики.

Обычно используются при лечении расстройства пищеварения. Эффективны микроорганизмы и при борьбе с вирусами – пробиотики снижают риск респираторных инфекций, уменьшают продолжительность болезни, укрепляют иммунитет.

7. Витамины группы В.

Помогают бороться с усталостью, повышают энергию, настроение, познавательную функцию.

При мононуклеозе особо важно пополнять запасы витаминов В6 и В12. Можно попросить врача назначить добавки или увеличить потребление листовых овощей, гречневой и пшеничной каш, капусты, грецких орехов, авокадо, моркови, печени трески, яиц, бананов, морской капусты, сельди.

8. Эфирные масла.

Снять симптомы ангины поможет масло тимьяна – сильный антиоксидант и противомикробное средство.

Вирусы побеждает масло орегано (препятствует оно и распространению герпесвируса человека).

Эвкалиптовое масло стимулирует иммунитет, повышает уровень энергии, улучшает снабжение легких кровью.

Масло лаванды обладает противострессовыми свойствами, помогает расслабиться, уменьшает мышечные и суставные боли.

9. Здоровый рацион.

Поддержать иммунную систему во время борьбы с мононуклеозом помогает противовоспалительная диета. В рационе должны присутствовать:

  • омега-3 жиры: семена чиа, тунец, пикша, морепродукты, сардины, анчоусы, рыбий жир, сельдь, скумбрия, семена льна, горчичное масло, шпинат, портулак, морские водоросли;
  • антиоксиданты: черника, свекла, клюква, киви, цитрусовые, сладкий перец, капуста, смородина, малина;
  • богатые магнием продукты (этот элемент помогает бороться с усталостью, поддерживает нервную систему): мангольд, черные бобы, миндаль, инжир, бананы, йогурт, тыквенные семечки, кефир;
  • продукты, содержащие калий (они способствуют восстановлению баланса электролитов): белая фасоль, сквош, грибы, курага, батат, абрикосы, печеный картофель, гречневая крупа, молоко, морковь.

10. Вода.

Скорость выздоровления зависит от того, насколько быстро удастся изгнать из организма вирус. Вода способствует удалению токсинов, поддерживает кроветворение.

Выбирать следует либо чистую воду (можно кокосовую или с добавлением лимона), либо травяной чай. От фруктового сока, тонизирующих напитков необходимо отказаться, они лишь подпитывают воспаление.

11. Отдых.

При мононуклеозе организм сам будет требовать отдыха, сильно активничать не получится из-за быстрой утомляемости. Противодействовать этому желанию не нужно — пока заболевание в активной фазе, необходимо соблюдать щадящий режим: рано засыпать, давать себе возможность отдохнуть днем, уменьшить физическую активность. Необходимо минимизировать влияние стресса – принимать теплые ванны (можно с аромамаслами), читать вдохновляющие книги, погрузиться в любимое хобби.

12. Исключение контактных видов спорта.

Поскольку при мононуклеозе увеличивается селезенка, до исчезновения симптомов заболевания и возвращения объема органа в нормальное состояние необходимо отказаться от тренировок, способных его травмировать. Обычно занятия возобновляют спустя три недели после полного выздоровления (разрешение на возврат к тренировкам должен дать врач).

Хотя болезнь и может протекать бессимптомно, не доставляя особого дискомфорта, мононуклеоз нельзя игнорировать из-за потенциальных осложнений. Немедленно к врачу следует обратиться при сильном воспалении миндалин (когда затруднено дыхание и глотание), повреждении селезенки.

Не нагружайте организм в период болезни, включайте в рацион продукты, уменьшающие воспаление, дополняйте лечение медикаментами и натуральными средствами, тогда процесс выздоровления пойдет быстрее.

Ссылка на основную публикацию