О пользе и вреде цикория

Вокруг пользы и вреда цикория до сих пор ведутся споры. Многие признают, что из этого растения можно получить очень полезный лекарственный напиток, способный хорошо воздействовать на состояние организма. Как правило, цикорий можно пить вместо утренней чашечки чая или кофе. Он, как и упомянутые напитки, так же бодрит и придает сил для начала дня.

Польза цикория

В нем содержится множество полезных веществ. Например, это могут быть витамины групп В, С, Е. Нельзя не упомянуть о дубильных веществах, помогающих облегчить состояние организма при отравлении. Содержащийся в этом растении пектин помогает при запорах.

благоприятно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, способствует устранению дисбактериоза, улучшает работу сосудов и сердца. Напиток из этого растения рекомендуют при анемии и высоком уровне холестерина.

Кроме того, цикорий эффективно снижает уровень сахара и потому может быть полезен людям, желающим избавиться от лишнего веса или имеющим диабет.

Цикорий уже давно используется в целях улучшения работы пищеварительной системы и почек. Вышеупомянутый пектин, кроме помощи при запорах, способен очистить организм от накопившихся в нем токсинов. Благодаря противовоспалительному эффекту, цикорий можно пить и при гастрите с пониженной кислотностью.

У цикория есть способность выводить избыточное количество желчи. Кроме того, он может растворять небольшие камни желчного пузыря. Поэтому, это эффективное желчегонное средство.

Важный плюс– возможность его употребления детьми (от трех лет) и беременными.

Кроме пользы от внутреннего применения, растение способно помочь и с помощью внешнего воздействия. При наличии экземы, дерматита или фурункулеза может помочь корень цикория, смешанный с водой.

Вред цикория

Несмотря на большое количество плюсов, цикорий имеет и явные недостатки. Например, людям, имеющим гастрит с повышенной кислотностью или язву желудка, употреблять не рекомендуется. Он только стимулирует выделение желудочного сока. В случае детского ожирения его тоже лучше не приобретать.

Так как цикорий используют как лекарственную траву, употреблять ее нужно как обычное лекарство. В правильных дозах и с учетом всех показаний она принесет только пользу. Злоупотребление напитком из цикория может принести неприятные последствия даже при отсутствии противопоказаний.

Ссылка на основную публикацию