Травы для повышения иммунитета

Иммунная система – первая защита нашего организма. В современных аптеках есть множество препаратов повышающих и укрепляющих иммунитет. Однако наши праотцы-долгожители понятия не имели ни о таблетках, ни об аптеках и доживали до глубокой старости, потому что умели находить, правильно хранить и вовремя использовать дары матушки-природы – травы.

Какие травы способствуют повышению иммунитета?

Эхинацея

Фиолетовый цветок, известный под названием – «эхинацея» (латинское название), в основном связан с защитой организма. Однако это растение обладает и другими лечебными эффектами. Оно эффективно уничтожает вирусы, бактерии, грибы, а также, как известно, может бороться с раком. Оно может использоваться от простуды, гриппа, кашля, проблем с кожей или инфекций мочевых путей. Эхинацея также снимает боль и помогает при пищевых отравлениях.
Правильное хранение: высушенные травы следует хранить в темном сухом месте с постоянной температурой. Храните травы по видам и не забывайте записывать дату сбора.

Омела

Для поддержки иммунной системы превосходна даже омела, используется часть растения, в основном плоды. Они могут быть использованы как свежие, так и сушеные, и в виде масла. Ягоды её также являются ценным антиоксидантом и содержат витамины С, А, Е и фолиевую кислоту. Вы можете использовать ее не только в случаях ослабления организма, но и при нарушениях обмена веществ.

Стрелочник

Стрелочник — известный источник витамина С, он действует, уничтожая свободные радикалы и замедляя старение клеток. Из стрелочника рекомендуется заваривать чай или делать сиропы, в которых витамин С не разрушается путем термообработки.

Крапива

Крапива – очень хороша в процессе детоксикации организма, она же важная часть детоксикационных чаев. Кроме того, она содержит ряд минералов и витаминов.

Китайская косовница

Эта трава также является отличным антиоксидантом. Оболочка плода содержит восемнадцать видов аминокислот, двадцать один микроэлемент и большое количество бета-каротина. Рекомендуется употреблять при любой болезни или ослаблении организма, а также превентивно. Она хороша против старения, укрепляет иммунную систему, помогает при аллергиях и астме, выводит алкоголь из организма, укрепляет печень и почки и способствует выработке эритроцитов.

Мелисса

Мелисса – необычайно эффективное средство для успокоения всего организма. В дополнение к действию на нервную систему и психику, она также способствует заживлению всех органов тела, борется с нервным напряжением, успокаивает сердцебиение, лечит органы дыхания и пищеварительной системы. Она также смягчает кашель и успокаивает желудочные спазмы.

Ссылка на основную публикацию